髪を早く伸ばすには 梅田・西梅田 美容室アルテフィーチェ
髪を早く伸ばされたい方、よろしければお試しください。
髪の毛が伸びるのは１カ月に１センチが一般的です。伸びるのが早い人、個人差もありますが、１年で１２センチ
早い方で１年で１３センチ程度です。
髪を早く伸ばすにはまず血行を良くしましょう。血行が良くないと、体中に栄養が行き渡らなくなり、髪の毛を作って伸ばしてくれる毛母細胞へも栄養が届かなくなります。
適度な運動をして血行を良くしたり、冷え性を改善されるといいです。
ちなみに髪は、寒い冬より暑い夏の方が早く伸びます。
後は食事です。食事で取り入れた栄養の行き先はまず体、その残りが髪の毛へと回されます。体の栄養がきちんと取れていないと髪の毛に回る分がなくなってしまいます。
栄養の取れた、バランスのいい食事が大切です。
最後に、髪の毛が一番伸びる時間帯は就寝中です。髪の毛が伸びるのに大きく関わる成長ホルモンは、就寝中にしか出てきません。
十分な睡眠を取ったほうが良いです！！
髪を伸ばしている方、良ければご参考に！！
それでは、明日も皆様のご来店、心よりお待ちしております！！
ａｒｔｅｆｉｃｅ 細川洋子
